Podcasten ”Det lugna livet” är för dig som längtar efter ett liv bortom stress, höga krav och normer som inte går i linje med du egentligen vill.
Jag heter Mia, livscoach och grundare av Sveriges första och enda medlemskap med fokus på stresshantering och självledarskap.
I den här podcasten pratar vi om den osynliga stressen, känslor, perspektiv och vad som faktiskt krävs för att skapa långsiktigt hållbar förändring utan att göra stora, drastiska förändringar i livet.
Connecta med mig:
www.miamandersson.com
https://www.instagram.com/miam.andersson
Har du försökt vila, pausa, sänka tempot – men ändå känt att tröttheten sitter kvar? Då är det här avsnittet till dig. För det är dags att prata om det ingen säger högt: du kan inte vila dig frisk från ett liv som fortsätter dränera dig.
I det här avsnittet pratar jag om varför återhämtning inte räcker, vad som egentligen står i vägen för djup vila, och varför verklig förändring börjar med något mycket större än pauser.
Du får reflektion och riktning kring hur du bygger ett liv du inte behöver återhämta dig från – och vad det faktiskt innebär att skapa inre lugn på riktigt.