Podden för dig som är trött på att samla fler insikter utan att det skapar en förändring. Här pratar vi om den pusselbit som saknas i stora delar av självhjälpsvärlden – den emotionella intelligensen.
Vi fördjupar oss i hur du slutar fly från jobbiga känslor, står stadigt i dig själv när livet skavet och bygger ett inre lugn som känns tryggt även när tankarna snurrar.
Jag heter Mia M. Andersson och jag hjälper kvinnor att frigöra sig från prestationskultur och produktivitetshets genom emotionell intelligens och självledarskap.
www.miamandersson.com
https://www.instagram.com/miam.andersson
Det är lätt att tro att utmattning bara drabbar de som lever med e hektisk yttre tillvaro.
Men vad händer när du har förändrat livet omkring dig och ändå kraschar? När du har flyttat ut på landet, odlar i pallkragar, har köpt några höns och byggt ett liv som på pappret ser lugnt ut.. och du ändå går sönder?
Nu möter jag Linda Hörnfeldt (Lalinda på instagram) i ett sårbart och ärligt samtal om hennes utmattning, ensamheten som drev henne in i den och hur det som hände inom henne blev så mycket viktigare att förändra än det som syntes på utsidan.
Vi pratar också om hur det känns att bli utförsäkrad när man redan kämpar för att ta sig tillbaka och om vad Linda tror är viktigast för hennes läkning.
Ett varmt, mänskligt och viktigt samtal för dig som någon gång har känt att om du bara förändrar de yttre faktorerna så löser sig allt. För här blir det väldigt tydligt, att det handlar om så mycket mer.
