Nej, Ett lugnare liv är byggt för att vara motsatsen till prestationskulturen som många av oss är trötta på. Här handlar det inte om att ”hänga med”, göra allt perfekt eller konsumera så mycket innehåll som möjligt. 

Det handlar om at steg för steg bygga en tryggare relation till dig själv och skapa en förändring som faktiskt håller i längden.

Ja, de allra flesta medlemmarna har redan testat allt från mindfulness och meditation till terapi, självhjälp och andra stresshanteringsprogram.

Skillnaden här är att vi inte bara fokuserar på att hantera stressen i stunden, utan på att förändra sättet du bemöter dig själv, dina tankar, känslor och yttre krav.

Det är så förändringen sker på ett fundamentalt plan och blir hållbar.

Nej, tvärtom!

Ett lugnare liv handlar inte o att skapa det ”perfekta livet”, flytta ut på landet eller ta bort allt som känns stressigt.

Det handlar om att utveckla ett inre lugn som du kan stå stadigt i även när livet är intensivt och fullspäckad.

Då är du förmodligen exakt där många medlemmar känner att dom är i början.

Och det är helt okej, för det här är inte ett medlemskap där du ska vara aktiv eller prestera hela tiden för att ”hänga med”. Du tar del av det material, de sessioner och de verktygen som resonerar med dig och som du behöver just nu. Du gör det i din egna takt och använder den här platsen som ett stöd i ditt verkliga liv, inte som ännu ett krav ovanpå allt annat.