Här bygger vi upp din förmåga att stå stadigt i dina beslut, möta dina känslor och utvecklar ett inre lugn som inte är beroende av yttre omständigheter.
Du vet redan exakt vad du ”borde” göra. Du har hört det förut, gjort dina andningsövningar och försökt få det att fungera.
Men ändå faller du tillbaka i samma mönster.
Här gör vi inte mer av det du redan har provat. Här går vi djupare.
Vi bygger upp din förmåga att:
– Stå kvar även när det känns obekvämt
– Sluta ta ansvar för det som inte är ditt att bära
– Prioritera dig själv oavsett vad andra tycker
För det är så vi skapar ett inre lugn som känns förankrat och hållbart. Inte för att livet omkring dig plötsligt har förändrats, utan för att du har gjort detö
För dig som vill leva ett lugnare liv bortom press, höga krav och otillräcklighet genom att bjuda in mer närvaro och inre lugn tillsammans med andra, i din egen takt.
För dig som är redo att bryta mönster av stress, självtvivel och prestation genom att utveckla relationen du har till det som händer inom dig och bygga inre motståndskraft.
För dig som vill ha ett exklusivt och personligt samarbete där vi går på djupet med det som håller dig tillbaka och skapar långsiktig hållbar förändring.
Hej, jag heter Mia!
När jag började lyssna inåt istället för att söka efter svaren omkring mig och valde att gå min egna väg oavsett andras åsikter, försvann den konstanta känslan av stress, oron och ångesten som så länge hade varit en självklar del av mitt liv.
Det blev ett tydligt kvitto på hur viktigt det är att vara sann mot sig själv – och vad som händer med oss när vi inte är det.
De senaste 4 åren har jag hjälpt över 150 kvinnor som varit fast i att ställa orimligt höga krav på sig själva både på jobbet och hemma (vilket gjort att de antingen varit på väg att krascha, eller redan har gjort det), att skapa en hållbar vardag där de känner sig närvarande, tillräckliga och kan sätta sig själva först, med gott samvete och ett djupt inre lugn.
Säg nej utan att drunkna i dåligt samvete, ångest eller behovet att förklara dig. I den här guiden får du insikterna och övningen som hjälper dig att börja prioritera dig själv med ett inre lugn och lätthet.