Från stress och höga krav till ett lugnare liv
Med rätt verktyg och stöd kan du leva med mer närvaro och meningsfullhet, inte genom att förändra det omkring dig utan genom att förändra ditt förhållningssätt till det som händer inom dig. Tillsammans går vi djupare än ytliga lösningar för att skapa långsiktigt hållbar förändring, på riktigt.
Välkommen hit!
Hej, jag heter Mia!
När jag började lyssna inåt istället för att söka efter svaren omkring mig och valde att gå min egna väg oavsett andras åsikter, försvann den konstanta känslan av stress, oron och ångesten som så länge hade varit en självklar del av mitt liv.
Det blev ett tydligt kvitto på hur viktigt det är att vara sann mot sig själv – och vad som händer med oss när vi inte är det.
De senaste 4 åren har jag hjälpt över 150 kvinnor som varit fast i att ställa orimligt höga krav på sig själva både på jobbet och hemma (vilket gjort att de antingen varit på väg att krascha, eller redan har gjort det), att skapa en hållbar vardag där de känner sig närvarande, tillräckliga och kan sätta sig själva först, med gott samvete och ett djupt inre lugn.
Jobba med mig
Oavsett om du kliver in i communityt eller blir coachad av mig, kommer vi att jobba långsiktigt och hållbart ur ett helhetsperspektiv där vi inte bara skrapar på ytan, utan skapar förändring från grunden.
1:1 Coaching
Låt oss mötas i det trygga och närvarande samtalet där vi tillsammans kan utforska det som känns viktigt för dig.
Communityt – ett lugnare liv
För dig som vill bryta med stress och höga krav för att leva ett lugnare liv där återhämtning är en självklar del av din vardag – utan att annat faller mellan stolarna
Sagt om mig:
"Jag har en del terapitimmar i bagaget men inget har känts så självklart som mina timmar med Mia. Med en stadig men varsam hand har hon guidat mig i samtal som gett mig värdefulla insikter och på så sätt skapat en trygghet och ett inre lugn i mig själv."
Lisa C.
"Den här kursen har gett mig så mycket! Mia har fått mig att inse att jag inte behöver göra radikala förändringar för att finna ro. Med små medel kan jag göra mindre i livet och öka mervärdet."
Amanda
"Den förändringen du guidat mig att åstadkomma på 3 månader har varit mer än jag lyckats mer på 10 år i olika terapiformer".
Camilla
Fem tips för att gå från en stressig vardag till ett lugnare liv
Vill du bryta känslan av konstant stress och istället hitta ett inre lugn? Ta del av fem kraftfulla insikter som hjälper dig att förstå hur du kan ta kontroll över din vardag och känna att det du gör är tillräckligt.
Du får ett tips om dagen i fem dagar, direkt i din mail, så att du steg för steg kan ta dig mot ett långsammare och mer meningsfullt liv.
När du lämnar din e-post skriver du också upp dig på min maillista där jag delar värdefulla tips, perspektiv och nyheter! Du kan närsomhelst avsluta din prenumeration.