Från stress och höga krav till ett lugnare liv
Med rätt verktyg och stöd kan du leva med mer närvaro och meningsfullhet – inte genom att förändra det omkring dig utan genom att förändra ditt förhållningssätt till det som händer omkring dig – och jag kommer att visa dig hur!
Välkommen hit!
Hej, jag heter Mia!
När jag började lyssna inåt istället för att söka efter svaren omkring mig och valde att gå min egna väg oavsett andras åsikter, försvann den konstanta känslan av stress, oron och ångesten som så länge hade varit en självklar del av mitt liv.
Det blev ett tydligt kvitto på hur viktigt det är att vara sann mot sig själv – och vad som händer med oss när vi inte är det.
De senaste 4 åren har jag hjälpt över 150 kvinnor som varit fast i att ställa orimligt höga krav på sig själva både på jobbet och hemma (vilket gjort att de antingen varit på väg att krascha, eller redan har gjort det), att skapa en hållbar vardag där de känner sig närvarande, tillräckliga och kan sätta sig själva först, med gott samvete och ett djupt inre lugn.
Kan du känna igen dig?
Du kommer ofta på dig själv med att missa stunden du är i för att du ältar det förflutna eller oroar dig för framtiden
Du har svårt att balansera jobb och familjeliv för att din energi inte räcker till?
Du låter dig begränsas av rädslan för vad andra ska tycka om dig?
Du känner dig otillräcklig trots att du gör mer än du egentligen orkar med?
Du har svårt att leva i nuet för att det alltid känns som om det finns viktigare saker som du borde få gjort?
Jag hjälper dig att bryta de vanor och beteenden som står mellan dig och ett lugnare liv!
Jobba med mig
Oavsett om du blir en del av medlemskapet eller går coachingprogrammet, kommer vi att jobba långsiktigt och hållbart ur ett helhetsperspektiv där vi inte bara skrapar på ytan, utan skapar förändring från grunden. Jag är inte för dig som letar efter en quick fix, jag är för dig som på riktigt är redo att bryta dina negativa tankemönster och vanor så att du äntligen kan leva ett liv där du känner dig närvarande, har en djupare förståelse för hur dina tankar och känslor påverkar dig och lever en vardag som du mår bra av och älskar.
Slow living mindset society
Bli en del av ett exklusivt medlemskap som hjälper dig att bryta med stress, höga krav och andras förväntningar
1:1 Coaching
Låt oss mötas i det trygga och närvarande samtalet där vi tillsammans kan utforska det som känns viktigt för dig.
Sagt om mig:
Föregående
Nästa
Din dagliga checklista för inre lugn och mer närvaro
När du slutar leva på autopilot och börjar integrera små vanor som är enkla att genomföra i din vardag, kommer du snabbt känna hur du får mer energi för det som är viktigt för dig.
Den här enkla checklistan hjälper dig att bli mer närvarande under dagen så att du kan börja leva dina dagar, istället för att bara överleva.
När du lämnar din e-post skriver du också upp dig på min maillista där jag delar värdefulla tips, perspektiv och nyheter! Du kan närsomhelst avsluta din prenumeration.